Si eres de las personas que siente el cansancio en la vista por que pasas horas frente al televisor, o trabajas mucho tiempo en la computadora o cualquier otra actividad que perjudica tu vista, es necesario que pongas en práctica esta simple rutina con tus ojos:
Dirige la mirada de arriba abajo y de izquierda a derecha por lo menos unas cinco veces, después de esto trata de mover tus pupilas en círculos, el mismo número de veces, pon en práctica estos sencillos ejercicios y tus ojos te lo agradecerán.
S.
Estos ejercicios aunque parecen un poco absurdos en realidad sirven, yo los hice el clases de yoga y lo único que hacíamos de más es que al final frotabamos nuestras manos para calentarlas un poco y despues nos las colocabamos en los ojos como para terminar de relajar. muchas gracias por el tip
ResponderEliminarSi la verdad que son buenos ejercicios para los ojos y tambien dicen que si te pones las bolsitas de te de manzanilla claro no hirviendo, sirve para que tus ojos se puedan relajar y bajar un poco las famosas bolsas u ojeras. Yo que sufro de la vista es algo horrible que se te resequen y casen super rapido al estar frente la tele o compu, por eso tengo que usar gotas, pero la verdad debemos consentir a nuestros ojos.
ResponderEliminarYo he escuchado acerca de los ejercicios y la elasticidad para la gente que tiene déficit o problemas en la vista para evitar que éstos problemas se agraven. Nunca creí o no me imaginaba que se tenía que hacer para "ejercitar los ojos". Gracias por la información
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