Consejos para tener una cabello saludable

1- Asegúrate que te estes alimentando de forma correcta ingiriendo las vitaminas necesarias.


*Nota: Los ácidos esenciales como el, omega 3 benefician al pelo, éstos  se encuentran en el pescado como salmón y sardinas, la linaza, chía y otras.


2- Evita el sol ya que ésteseca el cabello.

3- Hazte tratamientos para mejorar la condición del cabello.

4- Si tienes el pelo con tratamientos químicos es decir permanentes, tintes, alisados etc. usa mascarillas acondicionadoras o tratamientos intensivos para reparar e hidratar el pelo.

5- Dale descanso a tu pelo. Evita abusar del uso del calor como el de la secadora, tenazas, planchas etc.


*Nota: el Cabello tiene una grasa natural, que con el exceso de lavados se va perdiendo, también se recomienda lavarse el pelo un día si y un día no.


Todos estos tips los podemos llevar a cabo dependiendo del ritomo de vida que llevemos.




Tannia